もう、ひとりで居たくないな ひとりはじゅうぶんだ 今は誰かと一緒にいたい そんなふうに自分自身の価値観が変化してきている

正解なんてない だから好きなものを選ぶんだよ

一人で生きていこうとすることをやめよう もう一人は十分だ 一人が寂しくなってきたんだ 人と一緒にいる方が楽しいと思える自分に変化していることに気がついたんだよ 今までは一人の方が気楽で良かった でも、なんだか今は好きな人たちに囲まれてあたたかい…

［何をするか］ のその上位にあるものが ［自分は何者であるか］ 私は何者であるか？ 私は ［心地の良い風を吹かす者である］ よどむことなく 穏やかで 爽やかで やさしくて 心地いい 春の風 それが私 そのあり方を基本のベースにして 行動に移していけばい…

自分を認めてあげよう 人と同じように出来なくて 何も残せてなくて 何も積み上げられなくて かっこ悪くて惨めで何もない自分 そんな自分を罰することを終わりにして そんな自分を受け入れて認めて 自分を責めている世界からもう出してあげよう 今はすごく惨…

自力でなんとかしようとしなくていい なんとかしようと もがかなくていい

これができたら、満足できる こうなれたら、幸せになれる、満たされる そうじゃないのかも 今、ここ この瞬間 あるものたちを感じて じんわり味わう ある ということに気づく それが幸せなのかもしれない 遠い未来に幸せを馳せるんじゃなくて 今、この瞬間の…

☆優等生で出来る自分で生きてきた時は 親から構ってもらえなかった だから、あるときから「できない」自分になった。そうしたら、親が構ってくれるようになった。 優等生の時は構われなくて、あなたは大丈夫のスタンスで寂しかった だから、できない自分にな…

https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12342068830.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=d1ceadc1782f4b8db2cc5948e0158d3c あああ、 まさに、私これだわー！ そうそう 愛されてるのはわかってる けど 信頼されてる感がない そっか、 「大人になったね」 っ…

一番幸せになろう 今までは 自分が下になってあげることで ごく少数の身近な人を安心させてあげてきた でも、こんな自己犠牲的愛の形で 安心感を与えたところで 救われる人数なんてわずかだ しかもその相手にもともとある不安の根源が解消されないかぎり 本…

自己否定が強まると 自分がしたいことにエネルギーが注げなくなる 風船に穴が空いた状態 自分に集中できない やることなすこと否定的になる

社会不適合 設定 お金を自力で稼げない 設定 肌が綺麗じゃない 設定 姿勢がよくない 設定

本田健さんの著書より

問題が解決するのを待って動こうとしなくていい！ 問題が未解決のままでも、動いていいんだよ！ だって動き出すことで解決することもあるかもしれないから☆

わたしは絵で人を喜ばせることができる人！

Cさん （泣くほど喜ばれた） Rちゃん（泣くほど喜ばれた） J（いつも喜んでくれる） Kちゃん（すごく喜んでくれる、俳優さんに繋いでくれた） 母（ラインスタンプ喜んでくれる） 妹（ラインスタンプ喜んでくれる） こうしろうくんのお母さん（ラインスタンプ…

不安になった時は 現状に感謝を忘れたサイン

ひとりぼっちはもう嫌だー！ わたしも人とつながりたーい！ 人とあたたかい交流がしたーい！ それを我慢するのはもう嫌だー！ もう我慢するのは嫌だー！

そっか、 引きこもりの状態は苦行なのか！ 引きこもりの状態こそが自分に対する塩対応なのね！ 引きこもり、やめていいよ お父さんをポジティブにさせてあげるために 自分がネガティブ依存を続けなくていい 身体を壊すまでやっちゃダメだ。 自分の心と身体が…

もらう側（子ども）から与える側（大人）へ 今までもらうことしか頭になかったから、 行動（稼ぐ）できなかったのかもしれない

『お金はエネルギー 人間の想念も一緒にくっついて回る』 大富豪の教え2 だとすれば お父さんからもらったお金には 心配とか不安の想念がくっついてる？！

ゆかは精神的に弱いから自力では稼げない （自立できない） だから俺が必要なんだ というイメージが父にはある そのイメージのままにわたしは生きてしまっている それはそれで 父の愛情表現なんだ わたしを世間から守るために 傷をつけられないようにするた…

ともすれば、すぐ意識が肉体から出てしまう感覚がある 意識だけ動いて、肉体を置き去りにしていたなぁ でもわたしは肉体を持った人間なんだ 肉体があるからこそ 形あるものを生み出せる 温度を感じることができる 言葉にできる 言葉を残すことができる もっ…

本田健さんのインタビューを見て そうか、と思ったこと 『三世代で完結』 祖母⇨母⇨私 ● ⇨● ⇨ ○ 祖母から引き続いてきた 『孤独』 の連鎖を私で反転させて完結させる 私まで●になってしまったら、ただの負の連鎖だ ◯にひっくり返すことによって ●であったこと…

息苦しさがあるのは 全てにおいてハードルが高いからだよ ハードルが高くなっちゃったのは 学校の仕組みのためだよ テストで100点満点を目指す習慣が ハードルを高くしてしまっているんだよ 学校の授業なんて、大人になってほとんど役にたたないのにね そん…