これができたら、満足できる こうなれたら、幸せになれる、満たされる そうじゃないのかも 今、ここ この瞬間 あるものたちを感じて じんわり味わう ある ということに気づく それが幸せなのかもしれない 遠い未来に幸せを馳せるんじゃなくて 今、この瞬間の…

☆優等生で出来る自分で生きてきた時は 親から構ってもらえなかった だから、あるときから「できない」自分になった。そうしたら、親が構ってくれるようになった。 優等生の時は構われなくて、あなたは大丈夫のスタンスで寂しかった だから、できない自分にな…

https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12342068830.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=d1ceadc1782f4b8db2cc5948e0158d3c あああ、 まさに、私これだわー！ そうそう 愛されてるのはわかってる けど 信頼されてる感がない そっか、 「大人になったね」 っ…

一番幸せになろう 今までは 自分が下になってあげることで ごく少数の身近な人を安心させてあげてきた でも、こんな自己犠牲的愛の形で 安心感を与えたところで 救われる人数なんてわずかだ しかもその相手にもともとある不安の根源が解消されないかぎり 本…

自己否定が強まると 自分がしたいことにエネルギーが注げなくなる 風船に穴が空いた状態 自分に集中できない やることなすこと否定的になる

自己肯定感が低い人は、人を敵扱いする ナリ心理学より

社会不適合 設定 お金を自力で稼げない 設定 肌が綺麗じゃない 設定 姿勢がよくない 設定

絵を描く時はテーマを決める 力が抜けてる時に描きたくなるのが 私が本当に描きたいもの 力ずくでコントロールしながら描くのは 描かされてる感がでる

楽しい想像も ネガティブな不安も 全部妄想じゃないかー！

今日は自分が満足いく絵が描けた( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 特に悩まずに頑張らずにらくーに描けた インスタの評価も低くても全然気にならない！ 自分が満足してるからだ☆

お腹で繋がっている 集合無意識とのパイプを切る

本田健さんの著書より

体が動く方を信じる それが自分を信じること 頭で体を動かそうとしても わたしの場合、うまく動かない そういうようにできている もう観念して、体が動く方を信じよう

あったかい ほっこり 癒し こども 動物 ふんわり やわらか

しぃくんのブログ記事のワークやってみた☆

問題が解決するのを待って動こうとしなくていい！ 問題が未解決のままでも、動いていいんだよ！ だって動き出すことで解決することもあるかもしれないから☆

人を信頼し、人を信じる決意☆

今年の5月の誕生日までに恋人をつくって 今年中に結婚する

わたしは絵で人を喜ばせることができる人！

Cさん （泣くほど喜ばれた） Rちゃん（泣くほど喜ばれた） J（いつも喜んでくれる） Kちゃん（すごく喜んでくれる、俳優さんに繋いでくれた） 母（ラインスタンプ喜んでくれる） 妹（ラインスタンプ喜んでくれる） こうしろうくんのお母さん（ラインスタンプ…

不安になった時は 現状に感謝を忘れたサイン

会いたいな 本当は、ずっと会いたい 会ったら 好きって言いたい 相当好き 愛してる 一番の我慢は 会いたいのに会えないこと なの

ひとりぼっちはもう嫌だー！ わたしも人とつながりたーい！ 人とあたたかい交流がしたーい！ それを我慢するのはもう嫌だー！ もう我慢するのは嫌だー！

そっか、 引きこもりの状態は苦行なのか！ 引きこもりの状態こそが自分に対する塩対応なのね！ 引きこもり、やめていいよ お父さんをポジティブにさせてあげるために 自分がネガティブ依存を続けなくていい 身体を壊すまでやっちゃダメだ。 自分の心と身体が…

もらう側（子ども）から与える側（大人）へ 今までもらうことしか頭になかったから、 行動（稼ぐ）できなかったのかもしれない